Исследования Журнала экспериментальной медицины утверждают: хороший сон укрепляет иммунитет
Исследователи из США провели эксперимент на мышах и испытали ограничения сна на людях, чтобы понять, как фрагментация сна влияет на иммунологические реакции
Согласно публикации в Журнале экспериментальной медицины, лишение сна влияет на Здоровье человека на различных уровнях. Американские исследователи выяснили, что Сон действительно необходим для стабильного функционирования иммунитета человека, сообщил News Medical 25 сентября 2022 года.
Чтобы понять, как отдых влияет на иммунную систему человека, сказывается ли он на течении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, были проведены эксперименты на мышах и людях. В результате лишения спанья у мышей выяснилось, что достаточное его количество снижает цикличность гемопоэтических стволовых клеток и клеток-предшественников (HPSC) в костном мозге, минимизируя риск лейкоцитоза. Здоровый сон уменьшает поражения при атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваниях у мышей и людей за счет снижения концентрации моноцитов и нейтрофилов в крови.
Известно, что хронические нарушения сна являются первостепенной проблемой современного человека. Как оказалось, ранний отход ко сновидению не компенсирует его нарушение, что еще больше подчеркивают важность этого процесса для здоровья человека.
Об исследовании
Исследователи сформировали количественную оценку состояния сна и бодрствования, переходные периоды, измерив сигналы электроэнцефалографии (ЭЭГ) и электромиографии (ЭМГ) от мозга и мышц. Во внимание взяли результаты измерения активности гистондеацетилазы (HDAC) в гемопоэтических клетках-предшественниках мышей, которые получали фрагментированную возможность сна. Мышей поделили на группы: одни получали обычное течение сновиденья, другие – фрагментированный процесс с последующим восстановительным сном.
Полученные результаты
Согласно результатам, фрагментация сна усиливает переходы сон-бодрствование. Это приводит к увеличению кроветворения и вызывает отрицательный заряд гистонов (белков с щелочными свойствами, участвующие в изменении структуры ДНК). Восстановления сна демонстрировало снижение кроветворения, но наблюдались усиленные воспалительные реакции на последующие иммунные вызовы.
Ранее выяснилось, что бессонница вызывают эпигенетические модификации циркулирующих лейкоцитов, сердечно-сосудистой системы, изменение модификации ДНК в печени и мышечной ткани. Они вызывают быстрое старение лейкоцитов крови. Упомянутые модификации частично сохраняются и влияют на будущую иммунную функцию и патологию заболевания.
Даже 10-недельное восстановление сна после 16 недель его фрагментации характеризуется повышенным уровнем моноцитов и гемопоэтических стволовых клеток. Изменениям поддаются кроветворные клетки, причем эксперименты по пересадке костного мозга вызывали агрессивные воспалительные реакции и повышенную продукцию моноцитов и кроветворение костного мозга.
Выводы
Колебания качества и продолжительности сна вызывают усиление воспалительных реакций на последующие инфекции. Результаты эксперимента подчеркивают важность здорового сна в раннем возрасте, что может снизить тяжесть заболевания в будущем, особенно при воспалительных заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания и Рак. Лишение отдыха является хронической проблемой, особенно среди молодых людей. Исследование подчеркивает важность установления здорового режима сна в раннем возрасте для поддержания нормально функционирующей иммунной системы.
Теги:
Комментарии (0)
Комментариев еще нет. Будьте первыми, напишите комментарий.
Написать комментарий
Поделитесь с нами своим мнением об этой статье, напишите ваш комментарий, отзыв, рекомендации или вопросы. Нам очень важно, что вы думаете касательно данного материала!
Читаете еще на linDEAL.
Заявления о вреде прививок от COVID-19 для репродуктивного здоровья и увеличении риска женского бесплодия прозвучали в ответ на экстренное лицензирование вакцин
Сон имеет огромное значение для здоровья человека. Однако во внимание следует брать не только количество часов, но и качество сна, в частности, удобство постели, подушки и позы
Эксперты обращают внимание на то, что вейпинг хоть и считается более безопасным, чем курение сигарет, его нельзя считать достойной альтернативой, поскольку долгосрочные эффекты этого явления до сих пор неизвестны
Стало известно, что женщине действительно нужен хороший сон, чтобы испытывать стремление к достижению амбициозных профессиональных целей
Стало известно, что синтетические гормоны, содержащиеся в контрацептивах, нарушают передачу сигналов между клетками префронтальной коры мозга
Новости на linDEAL.
Какой сегодня праздник?
Статьи и Тренды на linDEAL.
Подборки лучших книг
Предлагаем вашему вниманию лучшие книги по вегетарианству, здоровому питанию и сыроедению. У нас вы гарантированно найдете ответы на большинство вопросов, связанных с веганством
Наша редакция составила для вас собственный гид по медицинской литературе: достоверная, проверенная информация о здоровье, медицине, описанная живо, просто и невероятно интересно