Все мы знаем, что качественная работа невозможна без качественного отдыха. Однако людей, которые действительно соблюдают здоровый режим сна, не так много. Каждый третий мучается от бессонницы, прерывистого сна или взбудораженного состояния поздним вечером, которое мешает погрузиться в царство Морфея. Но lindeal.com уже нашла топ-15 лучших гаджетов Sleep Tech, которые помогут вернуть здоровый сон:
- Ghost Smart Bed 3D Matrix
- Withings Sleep
- Moona
- Smart Nora
- Ebb Cool Drift Versa
- Hapbee
- Nightingale Smart Home Sleep System
- Somnox Sleep Robot
- Sana
- Muse S Gen 2
- RestOn
- Airing
- Remee
- aXbo Couple
- Acoustic Sheep
Хотите узнать все подробности о лучших технологиях «Умный сон»? Читайте далее!
1. Ghost Smart Bed 3D Matrix: самый умный матрас
- Ссылка на сайт
Принцесса-на-Горошине точно была бы в восторге! Начнем с того, что внутренние воздушные резервуары Ghost Smart Bed 3D Matrix регулируются целым набором интеллектуальных датчиков. Они считывают индивидуальные биометрические параметры владельца и подстраивают под него наклон, жесткость и температуру поверхности.
Чудо-матрас способен анализировать такие тонкие показатели, как число вдохов в минуту или фазы сна. При этом с управлением Ghost Smart Bed 3D Matrix справится даже ребенок. Достаточно скачать приложение Ghost Smart Bed на смартфон, планшет на базе Android или iOS — и матрас синхронизируется с ним по вай-фай для дальнейшего управления с телефона.
2. Withings Sleep: коврик вместо фитнес-браслета
- Ссылка на сайт
Настоящая находка для тех, кто не любит умные часы, фитнес-браслеты и прочие носимые на теле гаджеты. Перед вами смарт-коврик, который работает по принципу баллистокардиографии. Это позволяет устройству отслеживать ваши движения, частоту дыхания и сокращений сердечной мышцы, чтобы сделать точные выводы о качестве сна.
Как и многие другие гаджеты из нашего рейтинга, коврик работает в паре с бесплатным приложением — Withings Health Mate, которое поддерживается смартфонами на Android или iOS. Устройство подключается к ПО по Wi-Fi и принимается за работу — собирает и записывает показатели, циклы сна, предупреждает пользователя о храпе. В подарок предоставляется восьминедельная обучающая программа Sleep Smarter. На основании анализа умного коврика она выдаст вам четкий план действий, как улучшить свой сон.
3. Moona: это не просто подушка!
- Ссылка на сайт
Да-да, больше не нужно просыпаться, чтобы перевернуть подушку на холодный бочок! Этот небольшой симпатичный прибор — целая система для охлаждения вашей подушки. Умная регулировка температуры не просто дарит комфорт, а всю ночь напролет борется с приливами, ночным потоотделением и прочими проблемами со сном.
Как это работает? Moona умеет перегонять водяной компонент между подушкой и прикроватным устройством, снабженным тепловым насосом. Когда вы ложитесь, автоматически охлаждает подушку, что способствует быстрому засыпанию и глубокому спокойному сну. А утром «Муна» постепенно повышает температуру подушки, чтобы мягко вас разбудить.
Управлять умным гаджетом можно из мобильного приложения. Там пользователь задает индивидуальные предпочтения, вводит свой график отдыха/бодрствования. Также Moona может предложить удобный трекер отслеживания качества сна.
4. Smart Nora: для тех, кто храпит
- Ссылка на сайт
В 2023 году храп — уже не проблема! Доверьтесь запатентованной технологии Smart Nora, которая позволяет устранить некомфортную особенность мягким бесконтактным способом. Как это происходит? Датчики под подушкой обнаруживают храп и активируют воздушный насос, подключенный по Bluetooth. Он плавно надувает вкладыш, который легко подталкивает человека — естественная реакция, что возвращает дыхательные пути в нормальное положение. Весь процесс занимает не больше ¾ минуты, а чувствительность датчиков и скорость надувания вкладыша вы можете всегда отрегулировать под себя.
5. Ebb Cool Drift Versa: охлаждаем свой мозг
- Ссылка на сайт
Ebb Cool Drift Versa — высокотехнологичная повязка для сна, работающая по запатентованной технологии Precision Cool. Три охлаждающие подушечки закрепляются на обруче, который опоясывает лобовую часть головы и обеспечивает бесперебойное охлаждение в выбранном температурном диапазоне. Такие условия позволяют качественно замедлить метаболическую активность в лобной части мозга и подарить вам хороший сон.
Ebb Cool Drift Versa, в отличие от многих гаджетов из нашей подборки, не коннектится с телефоном и приборами «умного дома», не использует Wi-Fi, Bluetooth и другие радиопередатчики. Управлять им предполагается с пульта, который идет в комплекте. Умную повязку можно использовать не только ночью или перед сном, но и для медитаций, занятий йогой.
6. Hapbee: обруч с «цифровым мелатонином»
- Ссылка на сайт
Еще один умный «обруч» — носить его можно как на голове, так и на шее. Встроенная оздоровительная система призвана помочь расслабиться, улучшить сон, сделать вас более сосредоточенными. Разработчики заложили в основу запатентованную технологию ультранизкой радиочастотной энергии. С ее помощью передаются магнитные сигналы, которые программируют человеческий мозг на ощущение расслабления, концентрации, эйфории. Иными словами, все это действует как гормон мелатонин.
Только отличие Hapbee от гормональных препаратов в том, что он не оставляет следа в организме. Достаточно снять обруч, как ваше тело плавно вернется к естественному метаболизму. Настроить для себя «цифровую микстуру» для хорошего настроения или приятного сна вы можете через приложение, работающее на гаджетах с ОС iOS и Android.
7. Nightingale Smart Home Sleep System: укройтесь «звуковым одеялом»
- Ссылка на сайт
Как объясняет разработчик, его продукт представляет из себя двухсоставную акустическую систему сна. Добавим, что она создавалась экспертами по акустике в тандеме с инженерами Cambridge Sound Management, специализирующимися на гражданской звуковой маскировке.
Nightingale не выглядит как покрывало. Но гаджет способен издавать мягкое обволакивающее звучание, также называемое «звуковым одеялом». Почему? Оно надежно подавляет все звуки, способные потревожить ваш сон. При этом используется не шипение «белого шума», а специальная запатентованная звуковая кривая. Продукт идеально вписывается в систему «умного дома», управляется с гаджетов на iOS и Android, «дружит» с Amazon Echo и Google Home.
8. Somnox Sleep Robot: «фасолина» для тех, кому одиноко
- Ссылка на сайт
Один из самых необычных гаджетов Sleep Tech в нашей подборке! Познакомьтесь с умной «фасолиной» — роботом-компаньоном, с которым вы быстро забудете обо всех тревогах и сладко заснете. Somnox Sleep Robot работает по запатентованной технологии Intelligent Smart Breathing, которая позволяет ему имитировать человеческое дыхание.
Робот в онлайн-режиме отслеживает ритм и частоту дыхания владельца и синхронизируется с ним. Затем гаджет постепенно замедляет свое «дыхание», тем самым погружая человека в сон. Перед тем, как отправиться в гости к Морфею, вы можете задать Somnox Sleep Robot нужный режим: глубокий сон, поверхностная дрема или короткий релакс.
Управляется устройство через приложение: с телефона можно настроить ритм «дыхания» робота, включить музыку для медитаций или научиться полезным дыхательным упражнениям. И, конечно, попробовать все опции чудо-«фасолины» — это имитация ритма сердцебиения, белого шума, звуков природы. Подключившись к смартфону по блютузу, робот споет вам любимые песни или прочитает на сон грядущий аудиокнигу.
9. Sana: «умная» маска
- Ссылка на сайт
Полезная разработка, которая способна не просто подарить качественный отдых, но и по-настоящему излечить хронические нарушения сна и неврологические проблемы. Это возможно благодаря воздействию синхронизированных звуковых и световых импульсов, приводящих правое и левое полушария мозга к балансу. А именно он вводит человека в состояние глубокого расслабления.
Противопоказаний к применению Sana нет — для лучшего эффекта разработчики рекомендуют проводить по одному 15-минутному сеансу днем и перед отходом ко сну. Управлять устройством, отслеживать качество сна пользователь может сразу после регистрации в приложении Sana Relief.
10. Muse S Gen 2: примите «цифровое снотворное»
- Ссылка на сайт
А это уже «нейро-обруч», в основе которого лежит авторская технология Smart Fade, работающая как «цифровое снотворное». Как это возможно? Действует всем знакомая система электроэнцефалограммы, которая активируется, когда замечает изменения в мозговой активности владельца. Таким образом, если вы проснулись среди ночи от неприятного сновидения, гаджет автоматически посылает мозгу «электронное снотворное», которое помогает заснуть. Параллельно этому Muse S Gen 2 проигрывает персонализированный саундтрек для погружения в приятные грезы.
11. RestOn: умный трекер сна от Fossil
- Ссылка на сайт
Гаджет располагают под простыней, где он сразу переходит к кропотливой работе — всю ночь напролет отслеживает частоту вашего сердцебиения и дыхания. Его важная миссия — предупредить о синдроме апноэ и других важных нарушениях сна.
12. Airing: мозгу нужен кислород
- Ссылка на сайт
Перед вами миниатюрный кислородный баллончик, который стал настоящим спасением для людей, опасающихся синдрома апноэ. При этом гаджет не имеет ни масок, ни шлангов, ни шнуров, которые бы мешали качественному сну. Airing действительно работает: как говорят создатели, оно позволяет избавиться от последствий недостатка кислорода из-за спазма мягких тканей горла во время сна. Это «высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, ухудшение памяти, увеличение веса и головные боли».
13. Remee: маска для осознанных сновидений
- Ссылка на сайт
Хотите сами решать, какие сны смотреть? В этом поможет умная маска Remee, способная настроить быструю фазу сна. Гаджет посылает «индивидуальный диодный узор» — внешний раздражитель, который может стимулировать осознанные сновидения. Это не только увлекательно, но и полезно: устройство помогает бороться с кошмарами, способствует развитию творческого мышления. Также Remee умеет анализировать, насколько подходит то или иное помещение для здорового сна.
14. aXbo Couple: умный будильник с напульсниками
- Ссылка на сайт
Как работает эта связка? Напульсники собирают индивидуальные биометрические данные владельца, передают их на будильник. На основе этой информации устройство подбирает самое лучшее время для вашего пробуждения и мягко готовит вас к подъему за полчаса.
15. Acoustic Sheep: наушники-повязки SleepPhones для сна
- Ссылка на сайт
«Умный сон» для меломанов — компания Acoustic Sheep разработала специальные мягкие наушники-повязки, с которыми можно комфортно засыпать под любимые треки. Динамики (проводные или беспроводные) извлекаются, чтобы по мере необходимости повязку можно стирать. Самое главное, если вы уснете с SleepPhones, это не доставит вам никакого дискомфорта.
В заключение lindeal.com отметит, что индустрия «умного сна» сегодня — весьма перспективная отрасль, в которую включены и вчерашние стартапы, и крупные высокотехнологичные гиганты. Только в одних Соединенных Штатах количество патентов, выданных на технологии Sleep Tech, ежегодно увеличивается, в среднем, на 12 %. «РБК Трендам» известно, что в 2021 году рынок данных устройств уже оценивался в 15 млрд долларов. Аналитики ожидают, что в 2022-2030 суммарные годовые темпы роста данной отрасли составят не менее 18 %. Довольно неплохие показатели для узкой области, сконцентрированной лишь на качестве отдыха человека!
Понравилась статья? Поделитесь ссылкой в социальных сетях — возможно, материал ««Умный сон» (Sleep Tech): топ-15 новых технологий для улучшения качества сна» окажется полезным для ваших друзей и коллег. Если вы нашли ошибку в тексте или хотите, чтобы мы подробно раскрыли какой–то конкретный вопрос по теме «Умный сон», если у вас есть интересные предложения для нашей редакции, вы всегда можете с нами связаться через страницу «Контакты» любым удобным вам способом.
