Приложение Healthy-Day разработали ученые из Университета Южной Австралии совместно со специалистами Детского исследовательского института Мердока. Это первый в мире софт, который поможет родителям проанализировать нагрузку на детей, их занятия и внести изменения в распорядок дня, чтобы улучшить успеваемость, повысить физическую активность и укрепить здоровье ребенка, пишет News Medical Life Sciences 14 сентября 2022 года.
Чтобы начать пользоваться приложением, родителям нужно указать, чем занимается ребенок 24 часа. Время указывается по семи категориям: сон, взаимодействие с гаджетами, физическая активность, чтение, занятие музыкой или другое хобби, школа и домашние задания, поездки в транспорте, домашние дела. На левой боковой панели находится инструмент «Указать перераспределения», выбрав который, пользователи смогут свободно перемещать ползунки, перераспределяя время по категориям.
После каждого перемещения ползунка родители видят ожидаемые изменения в процентном содержании жира в организме, успеваемости и психологическом здоровье детей. Система выводит эти данные в числовом и графическом форматах. Гипотетические коррективы в поведении при перераспределении времени основаны на оценке 1685 записей детей, изученных в ходе австралийского исследования Child Health CheckPoint.
Результаты исследования показали, что замена часа игры с гаджетами на час физической активности способствует снижению жировых отложений на 4,2%, улучшению самочувствия на 2,5% и повышению успеваемости на 0,9%.
Ведущий исследователь из Университета Южной Австралии доктор Дот Думюид уточнил, что приложение поможет родителям и медицинским работникам лучше понять взаимосвязь между использованием времени, здоровьем и успеваемостью детей.
Ранее Интернет-журнал «LinDeal.com» рассказал о том, что исследования показали, что темп ходьбы так же важен для здоровья, как норма в 10000 шагов.
