Книга «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей

Как бы вы назвали промежуток с 20 до 32 лет? Вторая молодость? Взросление? Начало зрелой жизни? Писательница Мэг Джей считает, что это самое ценное десятилетие в человеческой жизни. И чтобы люди не потратили его впустую, выпустила руководство «Важные годы». Основанное на 10-летней научной работе, реальных историях и серьезных исследованиях, оно быстро стало бестселлером. Так как автора консультировали ведущие социологи и руководители, психологи и экономисты, неврологи и эйчары, издание вышло максимально объективным и конструктивным. О том, что таит в себе этот готовый инструмент для саморазвития, редакция https://lindeal.com представляет в очередном разборе.

Для каких читателей это написано?

Как говорится в описании к руководству, оно создано «для всех людей 14-30 лет и для их родителей». Когда молодежь спрашивает автора, кому же посвящено пособие, получает неизменный ответ — «Вам». Тем, кому интересно, как:

• интересно, весело и с пользой прожить молодость;
• выбрать увлекательную и хорошо оплачиваемую профессию;
• создать счастливую семью;
• не упустить все возможности, открытые молодым.

Именно в 20-30 лет формируются фундаментальные привычки, которые будут с личностью всю ее жизнь. Они закладываются в юном возрасте, потому что молодой мозг восприимчив ко всему новому. Достигнув тридцатилетия, человек замечает, что те поступки, что ему раньше казались простыми и легкими мелочами, сделать уже гораздо сложнее. Поэтому до 32-летнего рубежа важно четко определиться, какие вещи вы умеете делать превосходно — именно эта способность обеспечивает счастливую безбедную жизнь.

Интересные факты из биографии Мэг Джей

Писательница — доктор наук, клинический психолог-практик, специалист в области гендерных исследований, доцент в Виргинском университете. Ее специализация — «взрослеющие» люди 20-30 лет. В частности, профессор провела один из самых продолжительных экспериментов в научной истории, посвященный росту и развитию женского организма. Труд о женщинах, гендерных различиях и истоках депрессии был заказан Мэг Национальным институтом психического здоровья США.

В литературном творчестве, помимо двух изданных пособий, Джей известна публикациями в Forbes, New York Times, USA Today, Los Angeles Times, Psychology Today. Также большой известности пользуется выступление автор-психолога на TED — «видеоверсию» «Важных лет» («Почему 30 — не новые 20») уже просмотрело порядка 6 млн зрителей. 

Еще одно произведение автора в вашу коллекцию

Второе опубликованное Джей пособие — «Сверхнормальные». Так писательница называет психологически устойчивых людей, которым их врожденные или развитые качества позволяют жить за рамками средних ожиданий. Это настоящие супергерои нашего времени, которые смело расправляются не со злодеями и космической угрозой, а с тем, чего боится большая часть населения Земли — повседневными препятствиями. Притом с такой легкостью и непринужденностью, что можно позавидовать. Но что творится в головах таких необычных людей? Что они чувствуют? Боятся ли, что однажды станут как все?

Сочинение развенчивает культ продуктивности и эффективности. Напоминает о том, что стоит за удивительной работоспособностью: нервное истощение, депрессии, одиночество, гнетущее чувство несправедливости. Важно, что издание построено на переплетении научной теории и важных жизненных условий. Оно не только рассказывает, что значит быть «супергероем», но и повествует, что на самом деле ощущают «сверхнормальные».

«Важные годы…» за 5 минут: краткое изложение

Писательница открывает публике массу интересных инсайтов:

1. Профессиональные навыки, накопленные к 30-летию, — ваш основной ресурс. Не выбирайте работу, «чтобы была». Занимайтесь тем, что в перспективе подарит вам наивысший доход. Не забывайте, что главное для работодателей — не ваши дипломы и регалии, а уникальный опыт.
2. Главные активы, что вы вынесете из «важных лет», — развитый интеллект и умение владеть собой. Каждый день тренируйте рациональное мышление, иначе велик риск остаться на всю жизнь эмоционально нестабильным, капризным «вечным ребенком».

«Прокачивайте» самооценку и всеми силами избавляйтесь от главной «тюрьмы» взрослых — страха ошибиться.

1. Человеческий мозг завершает свое формирование к тридцати годам. Притом та его доля, которая отвечает за беспокойство о грядущем, «созревает» самой последней. Чем раньше вы освоите Искусство самостоятельного принятия решений, тем меньше шансов, что неуверенность когда-нибудь начнет властвовать над нами. Когда же, как не в юности, нужно принять, что экспериментировать и пробовать — это круто!
2. То, где и кем вы работаете в 20-30 лет, влияет на то, каким окажется ваш Заработок в будущем. Если вы, выпустившись из университета, не торопитесь начать строить карьеру, вспомните, что ваша з/п достигнет своего максимума к 40 годам и больше повышаться, скорее всего, не будет. Поэтому, пока не обременены кредитами и семьей, не бойтесь сорваться с насиженного места и отправиться на поиски лучшей жизни в другой город или даже страну.
3. В юные годы человек часто боится воплощать амбициозные планы из страха не справиться с ними. Оставляет большую мечту на потом, подменив ее ложными, но зато простыми и понятными в исполнении желаниями. Но даже если у вас ограниченные возможности, всегда есть масса вариантов попробовать задуманное. Лучше потерпеть неудачу, чем не принять никакого решения вообще.
4. И молодые, и зрелые люди порой боятся расширить круг своих знакомств. Действительно, общаясь с давними друзьями и единомышленниками, мы чувствуем себя гораздо комфортнее, нежели представляясь незнакомым людям. Но именно новые знакомые могут помочь добиться работы мечты, устроить встречу с важными личностями, щедро отблагодарить в ответ на маленькое одолжение.
5. Работать над отношениями так же важно, как и строить карьеру. Ведь любовь мы встречаем раньше, чем призвание. Как бы мало вам не было лет, нужно стараться подойти к выбору спутника жизни со всей серьезностью. А если пока нет отношений, решите для себя, на какие компромиссы вы решитесь для совместного благополучия с партнером.
6. Отношения в юношестве позволяют разобраться в себе, лучше узнать партнера. Почему вы вместе? Что вам нравится? Какие личностные качества цените друг в друге? Ответы на эти вопросы — замечательная пища для размышления.
7. Не бойтесь рано жениться, выйти замуж, если твердо уверены, что нашли свою «вторую половинку». Многим парням и девушкам не хочется серьезных отношений, но потом, достигнув 30-летия, они начинают «экстренно» искать спутника или спутницу, боясь провести всю последующую жизнь в одиночестве. А поступки, что мы совершаем по инерции, на эмоциях, часто приводят к плачевным последствиям.
8. Если вы планируйте детей, не откладывайте их рождение. До 30 лет это гораздо легче, чем после 35 — у вас крепче Здоровье, моложе родители.

Среди важных цитат из издания можно выделить следующее:

• Не забывайте, что 80 % событий, ценных для дальнейшей жизни, произойдут с вами в период между 20 и 30 годами.
• Если вы беспечно решите отложить все сложное на потом, после 30 лет, вам придется жить в некомфортном ускоренном темпе — не так-то просто добиться успеха, основать собственное дело, накопить капитал, завести семью и воспитать детей в сжатые сроки. Поэтому начинать стоит как можно раньше.
• Не занимайтесь тем, что вам претит или перестало быть интересным. Исследования показали, что человек, работающий на скучной и монотонной службе, находится в более глубокой депрессии, чем тот, кто не работает вообще.
• Вам придется однажды признаться самим себе, что в окружении есть друзья, тормозящие, сдерживающие развитие. Как бы это жестоко не звучало, может быть, не стоит общаться с ними из-за одного лишь сострадания?
• Расширяйте свой круг общения за счет людей, способных научить чему-то, открыть новое, поделиться опытом, познакомить с другими интересными личностями.

И еще одна интересная цитата: «Каждый раз, когда кто-то в Facebook ставит статус "замужем" или "женат", я начинаю паниковать. Кажется, что "Фейсбук" сделали только для того, чтобы одинокие горевали, что их личная жизнь не сложилась».

Подборка похожих изданий по саморазвитию

Если вам понравился мотивационный учебник от Джей, обратите внимание на другие сборники, что читают вместе с ним:

• Книга «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови.
• Книга «Психология влияния», Роберт Чалдини.
• Книга «Пробуй — получится», Сет Годин.
• Книга «Монах, который продал свой Феррари», Робин Шарма.
• Книга «Стратегия счастья», Джим Лоэр. 
• Книга «Найди свое Почему», Саймон Синек.
• Книга «Думай медленно, решай быстро», Дэниел Канеман.

На сайте https://lindeal.com/books — еще больше подробных обзоров и подборок практических пособий по самосовершенствованию и мотивации.

Заключение

Это то произведение, что обязан прочитать каждый молодой человек на пороге двадцатилетия. Оно показано родителям подростков, которые не хотят, чтобы Дети повторили их юношеские ошибки. Здесь не будет критики и снисходительного отношения, коим так часто злоупотребляют зрелые по отношению к взрослеющим. Пособие популярно рассказывает, почему так важен промежуток между 20 и 30 годами для самосознания, карьеры, отношений, интеллектуального и физического развития. Учебник объяснит, что нужно сделать в этот жизненный период, а от каких решений и действий лучше отказаться. Подготовит к тому, что ждет личность после 30-летия и научит не тратить лучшее время впустую.