Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь», Барбара Шер, Энни Готтлиб

Сегодня платформа https://lindeal.com подготовила для вас обзор мотивационной книги Барбары Шер и Энни Готтлиб. Человеку свойственно мечтать, прокручивать в голове сюжеты идеальной жизни и искренне верить в исполнение этих желаний. К сожалению, еще в детстве мы сталкиваемся с первыми разочарованиями: взрослые то и дело твердят, что мечты хоть и приятны, но скорее нереальны и пусты. В своём произведении знаменитые американские писательницы расскажут, как обычное желание можно превратить в цель, а цель — в действие. В книге собраны ответы на многие вопросы, практические задания и идеи, актуальные и по сей день. Это пособие — не просто сборник советов о преодолении внутреннего барьера, отдаляющего нас от исполнения мечты, а реальный путеводитель по жизни. Приятного и полезного чтения!

Общая характеристика книги

Книга вышла в свет в 1978 году и с того момента много раз переиздавалась, однако советы и практические упражнения до сих пор не теряют актуальности и эффективности. Знакомство с произведением подарит вам:

1. Специальные задания, направленные на поиск верных целей в круговороте постоянно изменяющейся жизни. Писательницы рассказывают об отвлекающих факторах и о способах их обхода для нахождения той самой заветной мечты, способной сделать вас счастливее.
2. Подсказки о том, как правильно формировать цели и составлять план по их достижению. Вы, наверняка, представили себе скучный лист бумаги с огромным списком таких же унылых дел. Отбросьте этот образ сейчас же! Барбара Шер и Энни Готтлиб научат вас создавать план действий, которому будет приятно следовать. Ведь важнее всего даже не сам результат, а удовольствие, полученное на пути к нему.
3. Советы по отслеживанию собственных результатов и оцениванию прогресса. Это важный момент, поскольку он обеспечивает четкое видение ситуации и показывает, над какими вопросами стоит поработать.
4. Стимул начать действовать «здесь и сейчас». Подходящий момент — иллюзия, которой мы ежедневно себя питаем. Откладывая свои мечты на потом, вы откладываете и жизнь тоже. А она, стоит напомнить, у человека всего одна. Перестаньте бояться и мечтайте, причём глобально.
5. Осознание, что отрицательный опыт — тоже опыт, к тому же очень полезный. Негативные эмоции, события, люди — всё это необходимо нам для формирования позитивного взгляда на мир. Не нужно прятаться и убегать от проблем: полный разбор падений сможет научить вас идти ровно, гордо и только вперёд!

На обложке книги красуется мотивирующая картинка. На ней изображена девушка с крыльями, едущая на велосипеде где-то в облаках. А мечты-то правда исполняются!

Кому стоит прочесть произведение?

Из детства во взрослую жизнь мы переносим и мечтания. Однако, будучи взрослыми людьми, пути достижения желаемого немного меняются. Нам кажется, что осуществление заветной мечты возможно лишь с использованием магии, денег, заговоров, везения и прочих элементов. Барбара Шер и Энни Готтлиб, напротив, уверены, что для претворения в жизнь желаний, нужны практические упражнения. Обязательно ознакомьтесь с этой книгой, если вы:

• живёте в своих иллюзиях и не хотите возвращаться в реальность;
• мечтаете, из-за чего постоянно расстраиваетесь, ибо не верите, что желания могут претвориться в жизнь;
• хотите начать действовать и создавать жизнь своей мечты.

Воспользуйтесь методами писательниц и стройте идеальную реальность шаг за шагом!

Коротко о Барбаре Шер и Энни Готтлиб

Барбара Шер — американская писательница и активный мотивационный спикер. Основная тема произведений женщины — цели и их достижение. Барбара родилась и выросла в многодетной семье в Детройте. Братья Барбары — Артур и Кеннет, переехали в Лос-Анджелес, где открыли собственный бар. За ними туда поехала и сама Шер. Там она поступила в колледж Alexander Hamilton High School для получения среднего образования. После она выучилась и в Калифорнийском университете в Беркли, добившись степени бакалавра в области антропологии.

Барбара Шер вышла замуж за Шермана Перла. У пары родилось два сына. Из-за разногласий супруги вынуждены были развестись. Тогда у женщины начались тяжелые времена: ей было тридцать, она в одиночку воспитывала детей, работала на малооплачиваемой должности официантки и жила в маленькой съемной квартире. Сложный жизненный этап привел ее к психологу. Подружившись со специалистом в ходе терапии, Барбара стала его советником на тренингах и семинарах.

В 1972 году был сделан первый шаг в профессиональную деятельность: женщина создала группу помощи и поддержки. В эту организацию приходили люди и делились собственными целями. Общими усилиями все члены сообщества помогали друг другу их достичь. Такое нововведение не могло остаться незамеченным, и Барбару начали приглашать на телевидение. Параллельно с этим женщина писала книги и вела лекции.

Дебютным произведением стала книга «Мечтать не вредно», которая быстро разлетелась по миру, стала хитом продаж и настоящим бестселлером. На одном из семинаров писательницы присутствовал журналист The New York Times. Он так воодушевился ее работой, что опубликовал о мероприятии заметку в газете. После выпуска в свет номера, Барбара получила множество предложений о сотрудничестве от известных и престижных издательств страны. Именно так началась ее успешная карьера писательницы.

Работа была написана совместно с Энни Готтлиб — еще одной американской авторшей, специализирующейся на теме психологии. В биографии мало что говорится о жизни женщины, однако творчество ее описано полноценно. Помимо написания книг, она участвовала в подготовке и выпуске публикаций таких известных журналов, как Mirabella, McCall's и The New York Times.

Краткое содержание книги

Эмоции, которые возникают у человека во время прочтения книги, во многом сказываются на будущей оценке всего произведения. Именно поэтому мы решили выделить наиболее интересные и удивительные моменты из книги «Мечтать не вредно», которые точно заставят вас прочитать ее.

1. Для достижения цели не нужно менять себя. Вы и без изменений хороши по-своему, вам просто нужно найти любимое занятие и окунуться в него с головой.
2. Воспоминания из прошлого — шаг к нахождению дела всей жизни. Подумайте, мечты о какой профессии или каком хобби делали вас счастливее, когда вам было, ну скажем, пять или шесть лет? Чем вы хотели заниматься тогда? Конечно, став взрослыми, многие вещи из тех времен кажутся нам глупыми, надуманными и просто смешными. На самом деле это — стереотипы сурового общества. Берегите своего внутреннего ребенка, потому что он — ключ к счастью и гармонии с собой и жизнью. Детство — проект нашего будущего, но в миниатюрном формате. Что же мешает вам сделать его масштабнее?
3. Окружение должно быть соответствующим. Откажитесь от отрицательных персонажей в вашей истории. Серьезно. Избегайте приятелей, вечно критикующих или посмеивающихся над вашими мечтами и целями. Окружайте себя успешными людьми. Если вы дружите с семью миллионерами, то вы, с вероятностью в 99,9% станете восьмым.
4. Учитесь управлять временем. В этом вам поможет планирование. Найдите глобальную цель и разбейте ее на кусочки. Достигая постепенно каждую из них, вы будете приближаться к основной без стресса и нервных срывов.

Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» за 5 минут: эффективные упражнения от Барбары Шер и Энни Готтлиб

Мы подобрали несколько работающих методик, которые помогут вам сделать крупный шаг к своим мечтам:

1. Кто я такой? Это упражнение поможет вам определиться с вашим истинным предназначением и выявить нужную сферу деятельности. Возьмите обычный лист бумаги и запишите несколько (четырех—пяти будет достаточно) качеств своей личности. Не сильно задумывайтесь над вопросом, а просто пишите первое, что придёт на ум. Выяснено, что такие мысли — самые правдивые и точные.
2. Детство. Мысленно вернитесь в те беззаботные и веселые времена. Уделите особое внимание личным моментам, когда вы фантазировали, мечтали о чём-то. Снова подготовьте бумажный лист и ответьте на следующие вопросы: «Что меня больше всего привлекало, когда я был ребенком?», «Какие занятия были для меня самыми любимыми и интересными?», «О чем я мечтал?», «Чего из тех детских мечтаний я уже добился во взрослой жизни?».
3. «А если бы я…». Это упражнение вновь требует использования вдохновения. Закройте глаза и представьте, что ваша семья с детства хвалила вас за таланты и всячески способствовала их развитию (возможно, это действительно так, но всё равно представьте). Спроектируйте у себя в голове картину, будто родители принимали и понимали ваши жалобы, сочувствовали в трудные моменты, помогали и не упрекали вас. Как вы думаете, это сказалось бы на вашем поведении, будущем? Кем бы вы сейчас являлись? Каких высот вам бы удалось достичь?
4. Любимые и близкие. Для выполнения этого задания позовите в комнату вашего родного человека, которому вы полностью доверяете. Попросите его в течение нескольких минут рассказывать о лучших качествах вашей личности. Мнение со стороны поможет вам узнать себя поближе и понять, что вы — уникальный и невероятный человек.
5. Ваши любимые активности. Составьте список из 20 занятий, которые вам нравятся и приносят удовольствие, умиротворение, спокойствие. Записывайте их на бумагу в хаотичном порядке (в том, в котором они вспоминаются). Возьмите другой лист или переверните этот. На чистой части бумаги ответьте на три вопроса: «Когда я последний раз занималась этим с удовольствием?», «Это бесплатное занятие или я платил(-а) за него деньги»?», «Активность связана с работой, разумом, телом или душой?».
6. Что вам нужно? Представьте себе идеальное общество. Запишите на лист, что оно из себя представляет. Поразмышляйте и ответьте себе на вопрос: «Какое окружение позволит мне проявить себя полностью, открыться?».

Не ищите отговорки, отвечая на вопросы о причинах, почему ваши мечты всё еще остаются ими. Придумывая различные оправдания, вы в первую очередь обманываете самого себя, а не окружающих. В момент, когда вы откажетесь от позиции жертвы и начнёте что-то делать (даже минимум) для достижения своих целей, вы запустите процесс.

Популярные книги Барбары Шер и Энни Готтлиб

В библиографии Барбары Шер есть такие популярные книги как:

1. «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты».  В погоне за интересными занятиями и в поиске того самого дела всей жизни, вы чувствуете, что время утекает, а вы еще ничего не достигли? Если вы — человек-сканер, постоянно изучающий и пробующий что-то новое, тогда вам точно стоит ознакомиться с этим произведением.
2. «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться». Произведение отлично подойдет человеку, который запутался и не знает, чего действительно хочет от жизни. Вместо скучной работы и рутинной, нудной жизни вы отправитесь в интересное путешествие, которое раскроет ваши спрятанные таланты и приведёт к мечте.
3. «Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось». Мечта не может исполниться, если человек сам не знает, чего хочет. Барбара Шер рассказывает, как отличить навязанные желания от реальных и избавиться от страха. Боязнь чего-то в конечном итоге приводит к отказу от намерений. Не ограничивайте себя, лишая жизнь ярких красок и счастливых моментов.

К сожалению, библиография Энни Готтлиб не так широка, как у Барбары Шер. Единственным ее произведением является их совместная работа.

Книги, похожие на «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»

Если вам понравился обзор этого произведения, рекомендуем прочитать следующие книги:

1. «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь. Чтобы изменить реальность, не нужно сразу прибегать к глобальным действиям. К основной цели вас приведут последовательные, маленькие шаги. Бретт Блюменталь советует каждому человеку ежедневно вносить в свою жизнь что-нибудь позитивное. Так вы начнёте лучше справляться с проблемами, улучшите отношения с окружающим миром и придёте к гармонии с самим собой.
2. «Никогда-нибудь», Елена Резанова. Перемены — серьезный шаг, на который легко решиться могут единицы. Если вы находитесь в поиске мотивации, то эта книга станет вашим советником. Елена Резанова расскажет, как перебороть страхи, отказаться от вещей, тянущих на дно, и перестать откладывать жизнь на потом. На страницах книги размещено множество полезных техник, которые помогут разобраться в самом себе, выяснить, чего вы истинно желаете, и начать действовать.
3. «В этом году я…», М. Райан. Научитесь исполнять свои желания с этой книгой! Произведение научит вас менять привычные установки, выполнять данные самому себе обещания и добиваться перемен в жизни.

Заключение

Даже повзрослев, нельзя бросать свои детские мечты. В них кроется наше настоящее предназначение, и, если следовать ему, можно сделать свою жизнь счастливее. Начните действовать здесь и сейчас, а обзор от https://lindeal.com и книга «Мечтать не вредно» станут вашими верными помощниками на этом захватывающем пути.