Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16

Личностный рост и Саморазвитие – это важная часть жизни каждого современного человека. Желание изменить обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысление и пробудить в себе творческое начало является естественным для каждого из нас. Для воплощения задуманного в жизнь опытные психологи рекомендуют совмещать три занятия: регулярные физические нагрузки, правильное питание и полезное чтение. Всего один час в день, выделенный на знакомство со специальной литературой по психологии, станет залогом вашего успеха и процветания. Уже прочитали «Сила воли. Как развить и укрепить» от Келли Макгонигал? У нас есть для вас не менее интересная подборка!

16 книг для саморазвития:

• «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
• «Думай и богатей», Наполеон Хилл
• «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги
• «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон
• «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
• «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман
• «48 законов власти», Роберт Грин
• «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс
• «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей», Михаил Алистер
• «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон
• «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри
• «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей и Стивен Хансельман
• «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира Десмонд», Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту
• «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», Дженнифер Эштон
• «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении», Елена Резанова
• «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Лучшие книги про саморазвитие

Редакция Lindeal.com в своем блоге представляет вам собственную подборку лучших книг про саморазвитие. Каждая работа – это кладезь полезных советов и техник для мозга, личных примеров и актуальных знаний, ответов и решений на острые вопросы.

1. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Это работа Стивена Кови является бестселлером № 1 во всем мире. Она является настольной книгой по психологии для многих выдающихся личностей, политиков и экономистов: Ларри Кинга, Билла Клинтона, Стивена Форбса и т.д. В чем причина ее популярности? Во-первых, автор четко и понятно раскрывает лучший системный подход к определению приоритетов и постановке жизненных целей человека. Во-вторых, в книге даются четкие алгоритмы и инструкции, как достигать поставленных целей. В-третьих, Кови показывает, как каждому из нас стать лучше. Речь идет не об изменении в имидже, а о внутреннем саморазвитии. Автор книги не обещает мгновенных чудес, на всем протяжении повествования он хочет донести до своего читателя одну мысль – любые позитивные изменения в нашей жизни требуют упорства, серьезной работы и времени. Только, если вы готовы учиться и развиваться, можно рассчитывать на улучшение своего бизнеса или личной жизни, отношений с детьми.

2. «Думай и богатей», Наполеон Хилл

«Думай и богатей» - это мировой бестселлер, вышедший в свет еще в первой половине двадцатого столетия. С тех пор книга переиздавалась свыше 40 раз многомиллионными тиражами. Причина потока популярности Наполеона Хилла проста – информация, изложенная в ней, представляет высокую ценность и остается актуальной вплоть до настоящего времени. По мере прочтения книги вы сможете взглянуть на себя и окружающий мир другими глазами. Автор расскажет вам, как относиться к своим целям и желаниям, раскрывает лучшие секреты успеха и предлагает полный план действий для любых сложных ситуаций. Если вы тот человек, который мечтает получить все и сразу, ничего не делая, то эта книга не станет вам помощью. Главная идея произведения заключается в том, что успех в жизни зависит от приложенных усилий. Автор вдохновляет на саморазвитие, мотивирует думать и богатеть.

3. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги

Автором этого бестселлера стал известный писатель, педагог и психолог Дейл Карнеги. Книга станет настоящей находкой для людей, стремящихся к идеалу, выстраиванию продуктивных и взаимовыгодных контактов с окружающими людьми. Карнеги рассказывает о том, как вызвать расположение и оказать влияние даже на тех людей, знакомство с которыми длится не более нескольких минут. Все советы и рекомендации изложены в книге предельно просто и не вызовут никаких проблем при воплощении их в жизнь. Первые позитивные результаты вы гарантированно заметите уже через небольшой временной промежуток. Главный посыл автора заключается в том, что любая проблема может быть решена мирным путем. Споры, конфликты и агрессия приводят лишь к ухудшению ситуации. Чем выше тон беседы, тем хуже ее участники понимают друг друга. Поэтому ключом эффективного общения, по мнению Карнеги, является доброжелательность и готовность идти на компромиссы.

4. «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон

Книга Джорджа Клейсона в интересной форме расскажет о том, как использовать ресурсы для достижения успеха. Название работы несет в себе важный смысл. Несколько тысячелетий назад Вавилон считался одним из самых могущественных и богатых государств древности. Это стало возможным благодаря тому, что его жители отлично понимали законы успеха и денег и не работали за бесплатно. Они активно использовали займы, Инвестиции и товарные отношения. На примере одного из жителей Вавилона автор учит своих читателей правильно распоряжаться финансами, сохранять и приумножать свои капиталы. Клейсон уверен, что деньги должны работать, а успеха может достичь только тот человек, который на пути к достижению поставленных целей будет готов постоянно прикладывать максимум усилий. Кстати, эта книга является одной из самых любимых автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа», Роберта Кийосаки.

5. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Книга представляет собой полноценный учебник для саморазвития. Наверняка, каждый из нас периодически не выполняет задуманное. Мы регулярно ставим себе цели, которые затем откладываем из-за изменившихся обстоятельств. Самыми частыми причинами неудач, по мнению множества людей, становится недостаток знаний, нехватка времени или проблемы с деньгами. Авторы же уверены, что единственной причиной сорванных планов и целей, как гласит психология, является отсутствие действий. Книга научит расставлять приоритеты, выстраивать свою жизнь так, чтобы успевать выполнять то, что имеет значение и откладывать на потом второстепенные и неважные задачи. Читатели получат полноценное руководство, как ставить цели и разрабатывать планы. Поймут, какие привычки мешают в жизни, а какие стоит развивать, чтобы преуспеть. С какими людьми следует общаться, а каких лучше избегать. 

6. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман

Многие из нас считают, что успех в личной жизни и работе напрямую зависит от умственных способностей человека. Однако, Дэниел Гоулман уверен, что высокий уровень интеллекта – это лишь малая часть того, чем должен обладать успешный человек. Гораздо большее значение имеет так называемый эмоциональный интеллект – EQ. Автор входит в число самых известных и востребованных психологов планеты. На его счету огромное количество исследований по психологии, в ходе которых он сумел доказать, что наши чувства и эмоции оказывают гораздо большее влияние на повседневную жизнь, чем мы думаем. Именно уровнем развития эмоционального интеллекта Гоулман объясняет тот факт, что зачастую более глупые люди достигают серьезных высот в бизнесе, а их умные сверстники вынуждены прозябать в нищете. По мере прочтения книги вы научитесь иначе смотреть на повседневные вещи, в чем искать вдохновение, поймете, как справляться с негативными эмоциями и их последствиями.

7. «48 законов власти», Роберт Грин

Эта книга оценивается мировыми критиками, как достаточно неоднозначная. Многие читатели считают, что советы, которые дает Роберт Грин, являются аморальными и попросту неприемлемыми для современного общества. Между тем, есть и такие люди, которые рассматривают данную книгу в качестве настольного учебника по совершенствованию собственных способностей к управлению окружающими людьми. При написании «48 законов власти», известный американских оратор опирался на философию Макиавелли, Сун-Цзы, Карла фон Клаузевиц и многих других исторических личностей: Людовик XIV, Талейран, Отто фон Бисмарк, Екатерина Великая, Мао Цзэдун и Хайле Селассие. Создатель книги Грин также уверен, что сегодня для получения реальной власти больше не нужно использовать оружие, ему на смену пришли информация, мимика, слова и жесты.

8. «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс

Итан Кросс – это практикующий психолог, который считает, что каждый человек регулярно общается со своим внутренним голосом. Такие беседы помогают нам в достижении поставленных целей и осознании своих ошибок. В некоторых случаях наш внутренний голос способен превратиться в непримиримого критика и врага, который напоминает о конфузах и укоряет за промахи. Еще до того момента, как мы осознали истинный смысл ситуации, наш «советчик из подсознания» сигнализирует об опасности, лжи, предательстве и т.д. Почему это происходит и какие процессы лежат в основе работы внутреннего голоса? Итан Кросс изучал человеческое подсознание в течение 20 лет, результатами своих научных изысканий он делится с читателями книги. Все выводы, изложенные в книге, имеют научное обоснование, проиллюстрированы захватывающими и яркими историями из реальной жизни взрослых и детей.

9. «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей», Михаил Алистер

Это практическое руководство поможет вам перестать действовать наобум, буксовать и работать вхолостую. Автор научит определять приоритеты, жить в соответствии с принципами тайм-менеджмента, эффективно управлять личными и рабочими проектами. В книге Алистер на примерах из своей жизни демонстрирует, что грамотный подход к управлению позволяет перевести собственную жизнь на нужные рельсы и достичь всех поставленных целей. Вы научитесь смотреть на свою жизнь на глобальный проект, для реализации которого требуется решение соответствующих задач, достижение различных показателей и т.д. Берите мечту, превращайте ее в цели, делите на небольшие задачи и решайте их. Действуйте согласно планам, которые должны своевременно корректироваться в зависимости от внешних обстоятельств.

10. «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон

Все мы регулярно сталкиваемся с людьми, конструктивный диалог с которыми в принципе невозможен. Как с ними общаться? Как разговаривать с тем, кто в принципе не желает общаться? Известный коуч и психиатр Марк Гоулстон уверен, что даже из самого деструктивного диалога можно выйти победителем. У автора имеется огромный опыт общения с людьми, обладающего неуравновешенной психикой и он отлично знает, что стандартная аргументация и традиционные методы общения для них не подходят. По мере прочтения вы узнаете, почему человек ведет себя так, как ведет. В каких случаях стоит противостоять проблеме, а когда лучше всего уйти от нее? Все техники и рекомендации Гоулстона – это не теоретические выкладки, а проверенные на практике и научно обоснованные выводы многолетних исследований и работы с клиентами: Banc of America, Wells Fargo, Goldman Sachs, IBM, Kodak, Bloomberg, FBI.

11. «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри

Только представьте, что свыше 450 выдающихся личностей нашего времени решили встретиться для личной беседы. Вполне вероятно, что в ходе разговора вы захотели бы узнать, какие личные принципы и секреты помогали им достигнуть поставленных задач. По крайней мере именно на этих вопросах сконцентрировался Дэйв Эспри во время своих интервью у лучших из лучших в различных профессиях и Бизнес-сегментах: врачи-биохимики, спортсмены, программисты, писатели, ораторы, художники и др. Собранные ответы он тщательно проанализировал и систематизировал, сформулировав 45 универсальных правил, следуя которым каждый человек может стать успешнее, счастливее и продуктивнее, получить от своей деятельности удовольствие. В книге также рассматривается схема, позволяющая раскрывать творческий и интеллектуальный потенциал у каждого современного человека.

12. «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей и Стивен Хансельман

Впервые о стоицизме, как о самостоятельном направлении классической философии, человечество заговорило еще во времена Древней Греции. Так называемые стоики внесли огромный вклад в развитие данной науки. К сожалению, в последние десятилетия стоицизм в современном обществе ошибочно отождествляется с отсутствием у человека внешних проявлений эмоций. Райан Холидей намерен изменить сложившееся положение вещей и вернуть стоицизму его законное место. Для более простого и четкого изложения материала, автор отобрал 366 мыслей знаменитых стоиков и посвятил каждой из них собственный день календарного года. Следуя этим идеям, автор предлагает читателям ежедневно выполнять различные упражнения, направленные на саморазвитие. Сегодня эта книга входит в число мировых бестселлеров, изданных на 2 языках.

13. «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира Десмонд», Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту

Автор этой книги, лауреат Нобелевской премии, уверен, что в основе современного общества является способность человека к прощению. Он уверен, что именно прощение помогает нам исцеляться от физических и душевных недугов, менять свою жизнь к лучшему. В книге также рассказывается о значении прощения, даются научные обоснования его работы, раскрываются духовные практики и упражнения, позволяющие каждому из нас находить в себе силы для прощения даже самых сильных обид. По словам автора, за свою жизнь он очень много путешествовал, посетив десятки стран Северной Ирландии до Руанды, переживших межнациональные конфликты и страдания. Во время своих поездок он много общался с другими людьми, которые рассказывали о том, как с течением времени изменялось их отношении к полученным обидам и прощении своих обидчиков. 

14. «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», Дженнифер Эштон

Любые изменения в нашей жизни реальны, если внедрять их с умом и постепенно. В этом необычном практическом пособии вы найдете план для саморазвития, рассчитанный на двенадцать месяцев. Следуя нехитрым рекомендациям авторы вы сможете гарантированно улучшить свое эмоциональное и физическое Здоровье, изменяя всего лишь одну привычку в месяц. Помните, что забота о себе складывается из того, как человек принимает решения, думает и чувствует, воспринимает окружающий его мир и относится к другим людям. Эштон также уверен, что полезные привычки может выработать каждый человек, независимо от своего пола, возраста, финансовых возможностей, образа жизни и карьеры. Каждый месяц вас ждет новый вызов и уникальная возможность обрести контроль над собственным счастьем и здоровьем. Мы уверенно, что вы гарантированно справитесь с поставленными задачами. 

15. «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении», Елена Резанова

Автор этой книги уверена, что большую часть современных мотивационных тренингов сводится к простой идее – встань и иди! И вот мы настраиваемся на позитивный лад, продумываем цели, составляем тщательно выверенный план и вроде бы уверенно движемся вперед. Но в один далеко не самый прекрасный день понимаем, что у нас попросту нет сил, чтобы встать с постели и выполнить даже самые простейшие дела. В чем мы допустили ошибку? Мы не учли тот факт, что рано или поздно каждый человек сталкивается с профессиональным выгоранием. Прочитав произведение, вы осознаете, что продвижение по карьерной лестнице неминуемо сопровождается сложностями и кризисами, которые должен уметь преодолевать каждый из нас. Поиск себя неизменно занимает время. Даже самые заветные мечты способны обернуться разочарованием. А день, который мы очень долго ждали, может закончиться понимаем того, что «я снова пришел не туда».

16. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Книга по саморазвитию расскажет, как расставлять жизненные приоритеты, делать меньше, а добиваться большего. Вы считаете, что работаете много и упорно, а на деле ничего не успеваете, всегда и везде опаздывайте? У вас совершенно нет свободного времени, а продуктивность стремится к нулю? Вы понимаете, что проживаете свою жизнь напрасно? Если ответ на эти вопросы положительный, значит, вам может помочь эссенциализм. Под эссенциализмом МакКеон понимает стратегию, направленную на определение приоритетных задач, концентрацию на вещах, которые имеют значение здесь и сейчас. Ваши энергия и время являются бесценными, поэтому не стоит тратить их на людей, о существовании которых вы забудете уже завтра. При необходимости эссенциализм можно использовать практически во всех сферах жизни и профессиональной деятельности современного человека.

Заключение

Почему эмоциональный интеллект важнее высокого уровня IQ? Что такое черная риторика? Зачем нам стоит стремиться к проактивности? Как противостоять стрессу, сохранять положительную мотивацию, бороться с хронической усталостью, укрепить здоровье и силу воли? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книгах из нашей подборки лучшей литературы по саморазвитию. Соблюдайте рекомендации авторов, выполняйте упражнения и внедряйте инновационные техники совершенствования в свою жизнь и уже совсем скоро вы сможете добиться видимых результатов.

Читайте, совершенствуйтесь и скажите жизни «да»!